Mamilates®
Wollen muss man können!


Workshop für Hebammen - "Rückbildungsgymnastik für Sternenkindmamas mit Elementen aus der Craniosacralen Therapie"


Sternenkindmamas fühlen sich in normalen Rückbildungskursen unwohl und Hebammen stoßen häufig an ihre Grenzen im Umgang mit der Trauer und dem Leid der Mütter.

Meine Kollegin Daniela Hofferbert (Physio- und Craniosacral-Therapeutin sowie Trauer- und Sterbebegleiterin) und ich möchten mit dieser Fortbildung den Hebammen einen Weg aufzeigen, einen speziellen Rückbildungskurs anzuleiten oder in Einzelsitzungen mit betroffenen Müttern zu arbeiten.

Das Erlernen spezieller Übungen in Kombination mit den Techniken aus der Craniosacralen Therapie Stehen im Vordergrund. Die Fortbildung soll die Blickwinkel der Geburtshilfe, der Craniosacral-Therapie und Sportwissenschaft zu einem ganzheitlichen Konzept vereinen und die Hemmschwelle der Hebammen und begleitenden Personen senken. 

An dieser Stelle weisen ich darauf hin, dass es sich bei der Fortbildung NICHT um eine Ausbildung zur Trauer- und Sterbebegleitung handelt.

Termine: Termin 2021 folgt

Uhrzeit: 10:00 Uhr - 18:00 Uhr

Ort: Kapuzinerkloster Dieburg

Kosten: Euro 199,- (10UE)


Anmeldung über das Kontaktformular


Workshop für Hebammen - "Neue Übungsideen für den Rückbildungskurs"


Ein 4-stündiger Workshop geeignet für Hebammen, Fitnesstrainer, Physiotherapeuten o.ä. die Rückbildungskurse anbieten, Mütter zum Thema Sport beraten oder sich beruflich/privat weiterbilden möchten.

Im regen Austausch wird ein Ideenpool aus den Bereichen Beweglichkeit, Kraft, Kondition und Koordination für die Zeit post partum vorgestellt. Bekannte Übungen werden durch Variationen aufgefrischt und Progressionen und Regressionen erarbeitet.

Termine: siehe Kompaktseminar Teil A/ Einzeltermin folgt

Uhrzeit: 9:30 Uhr - 13:30 Uhr

Ort: Kapuzinerkloster Dieburg

Kosten: Euro 60,- 


Anmeldung über das Kontaktformular



Workshop für Hebammen - "Pilates in der Rückbildungsgymnastik"  


Vorstellung des klassischen Pilates-Trainings nach Joseph H. Pilates
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung speziell der tiefliegenden Muskelgruppen, sowie zum Erhalt und der Wiederherstellung der Körperbalance.

  • Grundlagen der Anatomie und Trainingslehre
  • PILATES Methode und Prinzipien
  • PILATES Basics
  • PILATES Übungen modifiziert zur Anwendung im  Bereich post partum
  • Entspannungsübungen


Termine: 10. Juli 2021

Uhrzeit:  9:30 Uhr - 13:30 Uhr

Ort: Kapuzinerkloster Dieburg

Kosten: Euro 60,- 


Anmeldung über das Kontaktformular



Workshop für Hebammen - "Mobilisation, Dehnung und Entspannung"

Wie beginne ich meine Stunde? Wie wichtig ist die Dehnung?Welche Entspannungsmöglichkeiten gibt es in der Rückbildungsgymnastik?

Der Workshop beinhaltet das Vorstellen verschiedener Aufwärmideen, die Erläuterung des Sinns und die Durchführung unterschiedlicher Dehnungsmethoden und stellt verschiedene Entspannungsformen vor.

Termine:  siehe Kompaktseminar Teil A/ Einzeltermin folgt 

Uhrzeit: 9:30 Uhr - 13;30 Uhr

Ort: Kapuzinerkloster Dieburg

Kosten: Euro 60,-


Anmeldung über das Kontaktformular



Workshop für Hebammen - "Bälle in der Rückbildungsgymnastik"

Ein 3-stündiger Workshop rund um den Ball im Rückbildungskurs. Ob Gymnastikball, Redondoball, Igelball oder Faszienbälle - der Ball ist vielseitig in der Rückbildungsgymnastik einsetzbar. Der Workshop bietet durch das Vorstellen verschiedener Stundenmodelle neue Ideen und Ansätze den Ball in der Rückbildung einzusetzen.

Termine: 26. Juni 2021

Uhrzeit: 9:30 Uhr - 13:30 Uhr

Ort: Kapuzinerkloster Dieburg

Kosten: Euro 60,- 


Anmeldung über das Kontaktformular



Workshop für Hebammen - "Kleingeräte in der Rückbildungsgymnastik"

Ein 4-stündiger Workshop rund um den Einsatz von Kleingeräten im Rückbildungskurs. Der Workshop bietet Übungsideen für den Einsatz von z.B. Hanteln, Togu Brasil, Theraband, Gymnastikstock, Handtuch, Waschlappen im Rückbildungskurs.

Termine:  siehe Kompaktseminar Teil B/ Einzeltermin folgt 

Uhrzeit: 9;30 Uhr - 13:30 Uhr

Ort: Kapuzinerkloster Dieburg

Kosten: Euro 60,-


Anmeldung über das Kontaktformular



Hebammenkompaktseminar:  "Trainingslehre trifft Rückbildungskurs" - Vertiefungswissen und neuer Input für den Rückbildungskurs

Teil A

Kompaktseminar der Fortbildungen (siehe oben)

 " Neue Ideen für die Rückbildungsgymnastik" + 

" Mobilisation, Dehnung, Entspannung" +

 " Pilates in der Rückbildungsgymnastik" 

  • Grundlagen der Trainingslehre
  • Erlebte Anatomie
  • Optimaler Stundenaufbau
  • Mobilisation und Aufwärmideen
  • Übungen OHNE Zusatzgeräte
  • Pilates in der RüBi
  • Dehnung
  • Entspannung


Termine: 08. Mai 2021

Uhrzeit: 9:30 Uhr - 17:30 Uhr

Ort: Kapuzinerkloster Dieburg

Kosten: Euro 139,-

Nachlass von 10% bei Buchung beider Kompaktseminare ( Teil A und B)

Teil A und Teil B sind inhaltlich unabhängig voneinander buchbar!

  


Anmeldung über das Kontaktformular


Hebammenkompaktseminar:  "Trainingslehre trifft Rückbildungskurs" - Vertiefungswissen und neuer Input für den Rückbildungskurs

Teil B
Kompaktseminar der Fortbildungen (siehe oben)
"Neue Ideen für die Rückbildungsgymnastik" +
"Kleingeräte in der Rückbildungsgymnastik" +
"Bälle in der Rückbildungsgymnastik"
  • Grundlagen der Trainingslehre
  • Erlebte Anatomie
  • Optimaler Stundenaufbau
  • Übungen MIT Zusatzgeräten 
  • Gymball, Redondoball, Stock, Waschlappen, Brasil, Stuhl, Tubes, Hanteln...

 

 Termine: 18. September 2021

 Uhrzeit: 9:30 Uhr - 17:30 Uhr

 Ort: Kapuzinerkloster Dieburg

 Kosten: Euro 139,- 

 Nachlass von 10% bei Buchung beider Kompaktseminare Teil A und B

Teil A und Teil B sind inhaltlich unabhängig voneinander buchbar!

 Anmeldung über das Kontaktformular

 

 

 Die Workshops können gerne auf Anfrage auch als In-House-Fortbildung organisiert werden.