Mamilates® postpartum
Dieser Kurs bietet die Vorstufe zu "Mamilates" und dient als Ersatz für die Rückbildungsgymnastik.
Es werden sanfte Mobilisations-und Kräftigungsübungen mit dem Fokus auf den Beckenboden, die gesamte Rumpfstabilisation, die Körperwahrnehmung und die Wiederherstellung der Körperbalance, unter Einbeziehung der Pilates Prinzipien, angeboten.
Die Babys dürfen selbstverständlich mitgebracht werden.
MAMILATES POST PARTUM
Termine: Montags 9:30 Uhr
Ort: Kapuzinerkloster Dieburg
Kosten: Euro 90,- für 8x60 Minuten